くまックリーフ
小k的近況
報告一下〜日記破300篇了〜（灑花）SEE〜真的在灑桜花喔〜
天涼了，把底色改暖一點...
Xmas也逐漸接近倒數中
還設定了新的BLOG PET時鐘...嘻
前陣子因為呉哥窟的記事寫太多了〜
所以只好又開了新分類...
它快結束了，真的....
目前依然在家休息中…（由樂轉哀）
有CASE可作的請介紹
呼呼，也請大家記得我〜很〜�痢�
請盡量找我約會！
如果各位讀者需要網站地圖的話，請參考 《 KISARA'SONEROOM導覽 》一文。
AKAKAのへや
記事リスト／網誌LIST
- [09/30] 在柬埔寨的日子14
- [09/28] 小心防晒油越擦越..娘！
- [09/26] 在柬埔寨的日子 13
- [09/24] 在柬埔寨的日子 12
- [09/20] 在柬埔寨的日子 11
- [09/19] 我不要再和這種東西勾勾纏了啦〜><
- [09/17] 走路，要練的！
- [09/13] 在柬埔寨的日子 10
- [09/11] 不一樣的X泰豐吃法
- [09/09] 真天然?假天然?
- [09/08] 在柬埔寨的日子 9
- [09/05] 在柬埔寨的日子 8
- [09/03] 在柬埔寨的日子 7
- [09/01] 保險套的美容新作用!?
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Author:kisara+
日系，神奈川出身。
台灣台北市南區在住
但生活卻幾乎都在台北市東區…累累
怕熱不怕冷…
喜歡海邊和游泳
沒事愛泡CAFE
最近的喜好是清酒…
拿來配CAKE好像不錯…嘻
一直很想養寵物
喜歡猫的自由自在
但對猫毛過敏…>_<
又害怕會亂叫的汪汪…
所以只能在街上羨慕地望著別人家的寵物…呵
如果能找到一隻個性像狗的猫就好了！
歡迎各位來到希沙良の部屋。
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（續前篇─《在柬埔寨的第三天 COMBODIA DAY 3（之3）》）
在柬埔寨的第三天（之4）
7/16
在午餐前的正午
我們最後一個景點是因為紅砂岩所建而得名的「荳蔻寺」
這個地方小小的一列五座塔，
但因為不用爬，倒是很容易親近
也相當具有特色，
是希沙良喜歡的景點之一。
【荳蔻寺 Prasat Kravan ( 喀拉凡寺 ) 】
呉哥窟少有的紅磚雕刻建築【荳蔻寺 Prasat Kravan ( 喀拉凡寺 ) 】，共分五座塔，中央塔内的紅磚浮雕刻有仳思奴大型磚雕，磚頭的紋理映著從塔中央透進來的陽光，泛著淡紅色的古樸質地，是超凡入聖之美神吉祥天女的神聖寶地。喀拉凡寺的浮雕精細繁複，華麗而又崇高，有了戲劇性活潑生動的人物肢體動態，又能呈現細膩的心理靜態藝術之美，媲美世界任何文明的雕刻藝術。
在柬埔寨的第三天（之4）
7/16
在午餐前的正午
我們最後一個景點是因為紅砂岩所建而得名的「荳蔻寺」
這個地方小小的一列五座塔，
但因為不用爬，倒是很容易親近
也相當具有特色，
是希沙良喜歡的景點之一。
【荳蔻寺 Prasat Kravan ( 喀拉凡寺 ) 】
呉哥窟少有的紅磚雕刻建築【荳蔻寺 Prasat Kravan ( 喀拉凡寺 ) 】，共分五座塔，中央塔内的紅磚浮雕刻有仳思奴大型磚雕，磚頭的紋理映著從塔中央透進來的陽光，泛著淡紅色的古樸質地，是超凡入聖之美神吉祥天女的神聖寶地。喀拉凡寺的浮雕精細繁複，華麗而又崇高，有了戲劇性活潑生動的人物肢體動態，又能呈現細膩的心理靜態藝術之美，媲美世界任何文明的雕刻藝術。
這個標題有夠HIGH〜
不過，夏天已經快結束了
大家要好好抓住夏天的尾巴唷〜
小心防晒油越擦越..娘！
以下文字取白AOL
由 編譯/陳?銘 (AOL) 於 2008/09/26 - 10:10 發表
分類: 好健康 哈環保
炎炎夏日，不管是海邊衝浪或是單車環島，在炙熱的陽光下揮灑的景象真是man得不得了。但是從事這些活動時如果忘了防晒，下場可能一點都不man，煮熟的活跳蝦倒是有幾分神似。別以為防晒就是拿防晒油塗一塗就罷了！擦錯了防晒乳，搞不好還會讓你變娘！
一份刊登在《Toxicology》、《Applied Pharmacology》的研究指出，紫外線吸收劑──二苯甲酮(BP)衍生物，會干擾我們的內分泌。二苯甲酮衍生物常被用來作為化學型防晒乳液裡的主要成分，具有環境荷爾蒙的效果。這些二苯甲酮衍生物對人體的效應近似於女性荷爾蒙──雌激素，而且還會妨害雄性荷爾蒙──睪丸素的功能。
此研究發現，塗抹防晒油以後就能在血液中發現這些影響。此外，就因為這些化學物質身負吸收紫外線的重責大任，相對之下它們對陽光是穩定的，不會因為陽光照射而被破壞，因此它們在自然界中很容易就堆積而造成對生態的影響。
防晒油可以簡略分成物理型和化學型，物理型是利用分子本身遮蔽或是反射掉紫外線，而化學型則是利用化學藥品把紫外線吸收掉。相較於化學型防晒乳液使用上得疑慮，消費者可以選擇使用以二氧化鈦或是氧化鋅為主要原料的物理型防晒油。對於珊瑚礁來説，物理型防晒油對它們的傷害也比較小。不過這一類型的防晒乳液通常也比較油，對於本來皮膚就比較油的人恐怕比較吃不消。
附帶一提，選擇防晒油時，盡可能的選購能阻絕較多波段的紫外線的産品，也就是能夠同時阻絕UV-A和UV-B的産品。此外，UV-A對眼睛的威脅遠比對皮膚來得大，所以如果在艷陽高照的日子出門，千萬記得要記得戴上太陽眼鏡！
不過，夏天已經快結束了
大家要好好抓住夏天的尾巴唷〜
小心防晒油越擦越..娘！
以下文字取白AOL
由 編譯/陳?銘 (AOL) 於 2008/09/26 - 10:10 發表
分類: 好健康 哈環保
炎炎夏日，不管是海邊衝浪或是單車環島，在炙熱的陽光下揮灑的景象真是man得不得了。但是從事這些活動時如果忘了防晒，下場可能一點都不man，煮熟的活跳蝦倒是有幾分神似。別以為防晒就是拿防晒油塗一塗就罷了！擦錯了防晒乳，搞不好還會讓你變娘！
一份刊登在《Toxicology》、《Applied Pharmacology》的研究指出，紫外線吸收劑──二苯甲酮(BP)衍生物，會干擾我們的內分泌。二苯甲酮衍生物常被用來作為化學型防晒乳液裡的主要成分，具有環境荷爾蒙的效果。這些二苯甲酮衍生物對人體的效應近似於女性荷爾蒙──雌激素，而且還會妨害雄性荷爾蒙──睪丸素的功能。
此研究發現，塗抹防晒油以後就能在血液中發現這些影響。此外，就因為這些化學物質身負吸收紫外線的重責大任，相對之下它們對陽光是穩定的，不會因為陽光照射而被破壞，因此它們在自然界中很容易就堆積而造成對生態的影響。
防晒油可以簡略分成物理型和化學型，物理型是利用分子本身遮蔽或是反射掉紫外線，而化學型則是利用化學藥品把紫外線吸收掉。相較於化學型防晒乳液使用上得疑慮，消費者可以選擇使用以二氧化鈦或是氧化鋅為主要原料的物理型防晒油。對於珊瑚礁來説，物理型防晒油對它們的傷害也比較小。不過這一類型的防晒乳液通常也比較油，對於本來皮膚就比較油的人恐怕比較吃不消。
附帶一提，選擇防晒油時，盡可能的選購能阻絕較多波段的紫外線的産品，也就是能夠同時阻絕UV-A和UV-B的産品。此外，UV-A對眼睛的威脅遠比對皮膚來得大，所以如果在艷陽高照的日子出門，千萬記得要記得戴上太陽眼鏡！
（續前篇─《在柬埔寨的第三天 COMBODIA DAY 3（之2）》）
在柬埔寨的第三天（之3）
7/16
再來就是一個散神之後
開始混亂的地方了...
因為，所有的廟都一樣
只有石塊石塊石塊...哭
對了很久才能對出來
【塔瑪儂遺址 Thommanom 】
此處為 12 世紀初之建築，廟中主神為婆羅門教三大天神之毘濕奴神，該廟石頭的顏色由於歲月和森林的洗禮，顯的很有魅力，尤其是在雨季，是個很舒服的地方，坐到裡面會不由自主的慵懶起來，此處現由中國專家負責維修。
其他相片請見小K的PCHOME相簿《20080716塔凱歐寺、班蒂喀黛、荳蔻寺》
http://photo.pchome.com.tw/takamizawa/029/ ←相簿開放中
在柬埔寨的第三天（之3）
7/16
再來就是一個散神之後
開始混亂的地方了...
因為，所有的廟都一樣
只有石塊石塊石塊...哭
對了很久才能對出來
【塔瑪儂遺址 Thommanom 】
此處為 12 世紀初之建築，廟中主神為婆羅門教三大天神之毘濕奴神，該廟石頭的顏色由於歲月和森林的洗禮，顯的很有魅力，尤其是在雨季，是個很舒服的地方，坐到裡面會不由自主的慵懶起來，此處現由中國專家負責維修。
其他相片請見小K的PCHOME相簿《20080716塔凱歐寺、班蒂喀黛、荳蔻寺》
http://photo.pchome.com.tw/takamizawa/029/ ←相簿開放中
（續前篇─《在柬埔寨的第三天 COMBODIA DAY 3（之1）》）
在柬埔寨的第三天（之2）
7/16
在熱氣球升空之後，接下來本日正式的行程
是從塔普倫寺開始的
如果有看過電影「古墓奇兵2」，對塔普倫寺Ta Prohm一定不陌生。
該片在此取景，片中在石塊間跳來跳去的蘿拉使得這兒一炮而紅，
成為著名的觀光景點，同時，也是此行中我最喜歡的地方之一。
【塔普倫寺 Taprohm Temple 】
塔普倫（Ta Prohm）建築屬於巴戎風格，建於12末13世紀初。
初建立時為佛教寺院，之後被改成印度教寺院。
塔普倫（Ta Prohm）是後來的新名字，本來的名字是「Rajavihara」，
電影『古墓奇兵』即以此為場景拍攝。
由於經過 500 年來滄桑，卡波克樹 (Kapok) 盤結在圍牆廟門口，並覆蓋遮天，樹根向四面八方蓬勃發展，盤根錯節如巨蟒般僅僅纏繞著佛塔及廟牆，蔚為奇觀，百年老樹纏繞著千年奇石，彷彿愛恨糾纏般的浪漫。
如果説寶劍塔是國王加亞華爾曼七世為父親所建的廟宇
那麼，這座更大的塔普倫寺，就是他替母親所建的，
這兒並沒有像大多數的寺廟一樣被整修，它保留了被發現時的樣貌。
在這兒的卡波克樹盤根錯節，有的像大蛇盤繞，有的則像是巨爪緊抓石塊不放，
半頹圮寺院與巨樹具藝術氣息的結合，充滿探險及神秘感。
那麼，蘿拉到底在哪些地方取景呢？
根據導遊和領隊研究的結果，是有找到幾處不錯的景啦
不過，電影中很多的鏡頭還是經過了合成
會出現主景在此處，而旁邊的背景卻是取自另外一頭的状況...
但依然不損此地的受歡迎程度，拍照實在很難取得淨空〜笑
除了欣賞石塊與樹木所共同構成的奇景外，
在諸多的塔中並可體驗 【敲心殿】 的神奇
只要在塔中拍打胸膛，即會産生莫大的回音，
傳説中這樣的作法將可以拍掉身上的煩惱，
奧妙的建築再次證明古高棉建築的智慧！
其他相片請見小K的PCHOME相簿《20080716塔普倫寺》
http://photo.pchome.com.tw/takamizawa/028/
↑相簿開放中，啊哈〜照片很多唷
在柬埔寨的第三天（之2）
7/16
在熱氣球升空之後，接下來本日正式的行程
是從塔普倫寺開始的
如果有看過電影「古墓奇兵2」，對塔普倫寺Ta Prohm一定不陌生。
該片在此取景，片中在石塊間跳來跳去的蘿拉使得這兒一炮而紅，
成為著名的觀光景點，同時，也是此行中我最喜歡的地方之一。
【塔普倫寺 Taprohm Temple 】
塔普倫（Ta Prohm）建築屬於巴戎風格，建於12末13世紀初。
初建立時為佛教寺院，之後被改成印度教寺院。
塔普倫（Ta Prohm）是後來的新名字，本來的名字是「Rajavihara」，
電影『古墓奇兵』即以此為場景拍攝。
由於經過 500 年來滄桑，卡波克樹 (Kapok) 盤結在圍牆廟門口，並覆蓋遮天，樹根向四面八方蓬勃發展，盤根錯節如巨蟒般僅僅纏繞著佛塔及廟牆，蔚為奇觀，百年老樹纏繞著千年奇石，彷彿愛恨糾纏般的浪漫。
如果説寶劍塔是國王加亞華爾曼七世為父親所建的廟宇
那麼，這座更大的塔普倫寺，就是他替母親所建的，
這兒並沒有像大多數的寺廟一樣被整修，它保留了被發現時的樣貌。
在這兒的卡波克樹盤根錯節，有的像大蛇盤繞，有的則像是巨爪緊抓石塊不放，
半頹圮寺院與巨樹具藝術氣息的結合，充滿探險及神秘感。
那麼，蘿拉到底在哪些地方取景呢？
根據導遊和領隊研究的結果，是有找到幾處不錯的景啦
不過，電影中很多的鏡頭還是經過了合成
會出現主景在此處，而旁邊的背景卻是取自另外一頭的状況...
但依然不損此地的受歡迎程度，拍照實在很難取得淨空〜笑
除了欣賞石塊與樹木所共同構成的奇景外，
在諸多的塔中並可體驗 【敲心殿】 的神奇
只要在塔中拍打胸膛，即會産生莫大的回音，
傳説中這樣的作法將可以拍掉身上的煩惱，
奧妙的建築再次證明古高棉建築的智慧！
其他相片請見小K的PCHOME相簿《20080716塔普倫寺》
http://photo.pchome.com.tw/takamizawa/028/
↑相簿開放中，啊哈〜照片很多唷
（續前篇─《在柬埔寨的第二天 COMBODIA DAY 2（之8）》）
在柬埔寨的第三天（之1）
7/16
一大早
在吃完早餐之後
隨即前往搭乘熱氣球
據説，只有一有�垳�突風，為了安全的縁故
熱氣球就不會升空
所以並不是隨時都可以搭乘的
當然，運氣好的人，可以在最美的日出或日暮時分搭乘欣賞美景
但為了不致錯過，而最後搭乘不到
導遊還是帮我們選擇了安全牌
也就是在早餐時確認可以起降後
我們今早的第一個行程就排了熱氣球升空體驗
話是這樣説啦
不過事實上也不可能讓氣球飛到哪兒去
所以我們也只是在原地起降，體驗約10分鐘的空中景緻而已〜
看得到遠處小呉哥的高塔嗎??
在柬埔寨的第三天（之1）
7/16
一大早
在吃完早餐之後
隨即前往搭乘熱氣球
據説，只有一有�垳�突風，為了安全的縁故
熱氣球就不會升空
所以並不是隨時都可以搭乘的
當然，運氣好的人，可以在最美的日出或日暮時分搭乘欣賞美景
但為了不致錯過，而最後搭乘不到
導遊還是帮我們選擇了安全牌
也就是在早餐時確認可以起降後
我們今早的第一個行程就排了熱氣球升空體驗
話是這樣説啦
不過事實上也不可能讓氣球飛到哪兒去
所以我們也只是在原地起降，體驗約10分鐘的空中景緻而已〜
看得到遠處小呉哥的高塔嗎??
最近在和水痘病毒勾勾纏
因為年紀大肝又不好
免疫力不佳
造成病毒侵襲神經
才會一開始痛得半死
直到想要把心臟挖出來〜真是噁心瀝血呀〜
嗯
好像用得怪怪的
不過
我也覺得這年紀還在和這種病毒糾纏不清真的很糟...汗
在換了醫院之後
開的藥效果正常多了
而且
醫師就力言因為我身體不好
開健保不給付的特效藥
貴死了
但是
也已經晩了三天
（在發病初期加以投藥效果最佳...）
早就發得亂七八糟
兼又痛得半死
止痛藥的效果從可以睡3小時，後來減半到只能睡1小時半...
哭
但真的
X泰貴族醫院效果就是比較好
（上次爆肝在流浪了新X、和X之後，最後也是在國X解決的...）
不光是在開特效藥的當機力斷
連外用的藥膏效果都比較好
一塗就有收乾的感覺
因為年紀大肝又不好
免疫力不佳
造成病毒侵襲神經
才會一開始痛得半死
直到想要把心臟挖出來〜真是噁心瀝血呀〜
嗯
好像用得怪怪的
不過
我也覺得這年紀還在和這種病毒糾纏不清真的很糟...汗
在換了醫院之後
開的藥效果正常多了
而且
醫師就力言因為我身體不好
開健保不給付的特效藥
貴死了
但是
也已經晩了三天
（在發病初期加以投藥效果最佳...）
早就發得亂七八糟
兼又痛得半死
止痛藥的效果從可以睡3小時，後來減半到只能睡1小時半...
哭
但真的
X泰貴族醫院效果就是比較好
（上次爆肝在流浪了新X、和X之後，最後也是在國X解決的...）
不光是在開特效藥的當機力斷
連外用的藥膏效果都比較好
一塗就有收乾的感覺
走路，要練的！
以下文字取自AOL
由 Den Yau 編譯 (AOL) 於 2008/07/21 - 18:12 發表
分類: 好健康
就算交通再發達，我們每天還是要歩行，尤其現在又有能源危機，走路已經漸漸成為顯學。走路嘛或長或短不是重點，只要多步行就可以令我們變得更健康。大家可能常常看到一些報導，指出步行可以燃燒卡路里，可以痩身。這當然是歩行的功效，但這些報導都忘了一件事，就是只會呼籲大家多走路，卻不教導走路的方法。什麼？歩行都要別人教導？對，歩行其實有一定的技術，若大家能夠注意，就可以收效更大。
歩行的好處在於不用任何裝備，而且各種體質的人都可以隨時隨地歩行，很自由，而且更可以是一個與家人相處的機會。但如果你想透過歩行來提升自己的體能，就要注意以下幾點：
一、揮動雙手，帶動身體。手肘貼著身體，手掌就要輕鬆地張放，不要緊握拳頭。加強雙手揮動力度，你雙腳就會跟著節奏，慢慢提升速度，但切忌過急。
二、身子可以微微向前傾。雖有些研究人員反對這個動作，但無論如何，大家可以先試一試，再決定此動作是否適合自己。請注意，無論是前傾或不前傾，大家也要伸直背部，不要作隆起狀。
三、收緊腹部，特別是胃部的肌肉，歩行的時候要提起自己的上身。
四、要保持自然輕鬆的歩幅，不要時快時慢。若想加速的話，可以延長自己的歩幅，但不要過急，最重要是自己歩行時感到舒適。
大家看完以上幾點，應該知道自己平時歩行的缺點，趕快想辦法改進吧〜
以下文字取自AOL
由 Den Yau 編譯 (AOL) 於 2008/07/21 - 18:12 發表
分類: 好健康
就算交通再發達，我們每天還是要歩行，尤其現在又有能源危機，走路已經漸漸成為顯學。走路嘛或長或短不是重點，只要多步行就可以令我們變得更健康。大家可能常常看到一些報導，指出步行可以燃燒卡路里，可以痩身。這當然是歩行的功效，但這些報導都忘了一件事，就是只會呼籲大家多走路，卻不教導走路的方法。什麼？歩行都要別人教導？對，歩行其實有一定的技術，若大家能夠注意，就可以收效更大。
歩行的好處在於不用任何裝備，而且各種體質的人都可以隨時隨地歩行，很自由，而且更可以是一個與家人相處的機會。但如果你想透過歩行來提升自己的體能，就要注意以下幾點：
一、揮動雙手，帶動身體。手肘貼著身體，手掌就要輕鬆地張放，不要緊握拳頭。加強雙手揮動力度，你雙腳就會跟著節奏，慢慢提升速度，但切忌過急。
二、身子可以微微向前傾。雖有些研究人員反對這個動作，但無論如何，大家可以先試一試，再決定此動作是否適合自己。請注意，無論是前傾或不前傾，大家也要伸直背部，不要作隆起狀。
三、收緊腹部，特別是胃部的肌肉，歩行的時候要提起自己的上身。
四、要保持自然輕鬆的歩幅，不要時快時慢。若想加速的話，可以延長自己的歩幅，但不要過急，最重要是自己歩行時感到舒適。
大家看完以上幾點，應該知道自己平時歩行的缺點，趕快想辦法改進吧〜
（續前篇─《在柬埔寨的第二天 COMBODIA DAY 2（之7）》）
在柬埔寨的第二天（之8）
7/15
古典風格的拼花地板，以及飯店門口的老爺車
再接下來
又到了快樂的晩餐時刻
今天的晩餐在VICTORIA ANGKOR HOTEL中享用
走進飯店之前
只見空中滿是蝙蝠飛舞
很是讓人吃驚
一整個忘了拍飯店的外觀〜>"<
由於還是BUFFET的方式
所以大家先就座
這家飯店的環境很不錯
餐廳和餐桌的擺設都充滿著英式的風格
還有著美麗的鐵製電梯（真想給它搭一下〜）
據説，這家飯店是由以前的法院所改裝的
所以在建築風格上很是一板一眼
但沒看到房間内部陳設，詳情如何也不能確定...
在柬埔寨的第二天（之8）
7/15
古典風格的拼花地板，以及飯店門口的老爺車
再接下來
又到了快樂的晩餐時刻
今天的晩餐在VICTORIA ANGKOR HOTEL中享用
走進飯店之前
只見空中滿是蝙蝠飛舞
很是讓人吃驚
一整個忘了拍飯店的外觀〜>"<
由於還是BUFFET的方式
所以大家先就座
這家飯店的環境很不錯
餐廳和餐桌的擺設都充滿著英式的風格
還有著美麗的鐵製電梯（真想給它搭一下〜）
據説，這家飯店是由以前的法院所改裝的
所以在建築風格上很是一板一眼
但沒看到房間内部陳設，詳情如何也不能確定...
9/8
日本的親戚來玩
當然
去吃了日本人非去不可的X泰豐
既然這家店是台湾惟一被紐約時報評為世上十大美食餐廳的其一
相信大家都知道，就不附照了〜
（其實，是長輩太多，不方便照啦〜）
當然，平時希沙良會選擇的是在後方的另一家X香品，
味道不見得輸給這一家，價位也平實些
但既然是招待貴客，當然就要選有名聲的囉〜
況且，這兒的服務生都得會多國語言，溝通上比較不困難
加上禮儀周到，確實是比較適合日本客人...哈
http://www.dintaifung.com.tw/ch/index.asp
↑這是官網↑（圖片取自官網）
透過旅行社系統的果然不一樣
雖然訂位之後還是要幾乎等到人到齊才能進去
不過
居然有算人頭配菜的方式
還滿特別的
以一人400元的預算
除了有2式小菜、空心菜、酸辣湯等之外
毎人還可以吃到5個小籠湯包、2個蝦餃、1個菜餃、1個鮮魚蒸餃...
以上，如果我沒記錯數量的話...
因為我們有11個人，
毎次上來都是跟山一樣多的蒸籠，根本有點搞不清楚〜汗
最好吃的當然還是招牌的小籠湯包，湯汁的程度恰恰好
不會像某些以膠原蛋白為號召的店家
平常是不錯吃啦，
但有時師傅失手加太多反而會有股腥味...呵
不知道的可以再來問我〜
最後那個大概是比較新的産品，以前沒有吃過，
裡頭雖然有一塊塊的魚肉，但卻不夠鮮甜，味道普通...不推
日本的親戚來玩
當然
去吃了日本人非去不可的X泰豐
既然這家店是台湾惟一被紐約時報評為世上十大美食餐廳的其一
相信大家都知道，就不附照了〜
（其實，是長輩太多，不方便照啦〜）
當然，平時希沙良會選擇的是在後方的另一家X香品，
味道不見得輸給這一家，價位也平實些
但既然是招待貴客，當然就要選有名聲的囉〜
況且，這兒的服務生都得會多國語言，溝通上比較不困難
加上禮儀周到，確實是比較適合日本客人...哈
http://www.dintaifung.com.tw/ch/index.asp
↑這是官網↑（圖片取自官網）
透過旅行社系統的果然不一樣
雖然訂位之後還是要幾乎等到人到齊才能進去
不過
居然有算人頭配菜的方式
還滿特別的
以一人400元的預算
除了有2式小菜、空心菜、酸辣湯等之外
毎人還可以吃到5個小籠湯包、2個蝦餃、1個菜餃、1個鮮魚蒸餃...
以上，如果我沒記錯數量的話...
因為我們有11個人，
毎次上來都是跟山一樣多的蒸籠，根本有點搞不清楚〜汗
最好吃的當然還是招牌的小籠湯包，湯汁的程度恰恰好
不會像某些以膠原蛋白為號召的店家
平常是不錯吃啦，
但有時師傅失手加太多反而會有股腥味...呵
不知道的可以再來問我〜
最後那個大概是比較新的産品，以前沒有吃過，
裡頭雖然有一塊塊的魚肉，但卻不夠鮮甜，味道普通...不推
雖然時序已經進入秋季
可是
還是要注意冷飲和食品的選購才行〜
不要被「純天然食品」呼嚨了！
以下文字取自AOL
由 編譯/Delphina (AOL) 於 2008/08/31 - 07:00 發表
分類: 好健康
夏季琳瑯滿目的冰品飲料到底該如何選擇呢？現在大家最注重的就是健康，所以一看到天然果汁、豐富果粒、不添加人工甘味之類的標語就會直覺性的認為對身體比較好，也就很少會注意到實際上的成分，其實很可能一點都不天然！「天然」這個詞完全沒有法規來定義，相對於「有機」這個有嚴格法規限制的詞語，「天然」充其量只是廣告標語，至於業者所謂的「天然」到底是指什麼可能就因人而異了，有些商家可能指的是不加人工色素和甘味劑，但是防腐劑照加，有些強調不加防腐劑，但是卻標上一大堆只有化學專家才看得懂的化合物。
看看架上號稱天然果汁的飲品，其中少數可能是真的以濃縮果汁、水和糖調製成的，但大部份你會看到的，可能是一大堆根本不知道是啥米東西的添加物，例如說氧化鎂、重碳酸��之類的，如果你只找看得懂的地方來看，也會驚訝的發現黃色五號、紅色七號之類的人工色素，這又算哪門子的天然啊！
不過別擔心，如果怕買到對健康有害的食品，可以多逛逛行政院衛生署食品衛生處的食品資訊網，其中在法規資料的部分就有各種食品添加物的使用範圍和限量，而且標上了英文名稱。以上面提到的人工著色劑為例，沒有在列表中的色素就是已經禁用的，即使是可以使用的，也幾乎都不可以加在生鮮食品中，有些還明確的列出可以用它著色的食品，例如說銅葉�兪�鈉，這個聽來很陌生的著色劑，就只能適量加在乾海帶、蔬菜及水果的貯藏品、烘焙食品、果醤及果凍、調味乳、湯類、不含酒精的調味飲料、口香糖及泡泡糖中。如果你在其他食品中發現這個成份，就最好不要買喔！即使是加在上列的食品裡，也不要忘了看看是不是在安全用量範圍之內。
平常在選購食品的時候，除了要注意產品標示，也盡量避免購買顏色過於鮮艶、保存期限比同類產品長，或是異常便宜的食品喔XD！下次買東西的時候看到純天然之類的字眼，你應該就不會輕易被唬嚨了吧！
相關聯結
行政院衛生署食品衛生處食品資訊網
（内含食品添加物使用範圍及限量暨規格標準）
可是
還是要注意冷飲和食品的選購才行〜
不要被「純天然食品」呼嚨了！
以下文字取自AOL
由 編譯/Delphina (AOL) 於 2008/08/31 - 07:00 發表
分類: 好健康
夏季琳瑯滿目的冰品飲料到底該如何選擇呢？現在大家最注重的就是健康，所以一看到天然果汁、豐富果粒、不添加人工甘味之類的標語就會直覺性的認為對身體比較好，也就很少會注意到實際上的成分，其實很可能一點都不天然！「天然」這個詞完全沒有法規來定義，相對於「有機」這個有嚴格法規限制的詞語，「天然」充其量只是廣告標語，至於業者所謂的「天然」到底是指什麼可能就因人而異了，有些商家可能指的是不加人工色素和甘味劑，但是防腐劑照加，有些強調不加防腐劑，但是卻標上一大堆只有化學專家才看得懂的化合物。
看看架上號稱天然果汁的飲品，其中少數可能是真的以濃縮果汁、水和糖調製成的，但大部份你會看到的，可能是一大堆根本不知道是啥米東西的添加物，例如說氧化鎂、重碳酸��之類的，如果你只找看得懂的地方來看，也會驚訝的發現黃色五號、紅色七號之類的人工色素，這又算哪門子的天然啊！
不過別擔心，如果怕買到對健康有害的食品，可以多逛逛行政院衛生署食品衛生處的食品資訊網，其中在法規資料的部分就有各種食品添加物的使用範圍和限量，而且標上了英文名稱。以上面提到的人工著色劑為例，沒有在列表中的色素就是已經禁用的，即使是可以使用的，也幾乎都不可以加在生鮮食品中，有些還明確的列出可以用它著色的食品，例如說銅葉�兪�鈉，這個聽來很陌生的著色劑，就只能適量加在乾海帶、蔬菜及水果的貯藏品、烘焙食品、果醤及果凍、調味乳、湯類、不含酒精的調味飲料、口香糖及泡泡糖中。如果你在其他食品中發現這個成份，就最好不要買喔！即使是加在上列的食品裡，也不要忘了看看是不是在安全用量範圍之內。
平常在選購食品的時候，除了要注意產品標示，也盡量避免購買顏色過於鮮艶、保存期限比同類產品長，或是異常便宜的食品喔XD！下次買東西的時候看到純天然之類的字眼，你應該就不會輕易被唬嚨了吧！
相關聯結
行政院衛生署食品衛生處食品資訊網
（内含食品添加物使用範圍及限量暨規格標準）
（續前篇─《在柬埔寨的第二天 COMBODIA DAY 2（之6）》）
在柬埔寨的第二天（之7）
7/15
從古代法院的小高台走下，來到下方那一大片青青的草地，
我們的馬車早已等待在此。
再度搭上馬車後，我們一路經過巴戎寺外圍及南城門，
來到了位於大呉哥南側，也是今天最硬的行程──巴肯山。
巴肯山是呉哥古跡區中最高的山，雖然標高只有64公尺，
不過爬起來也很累人...
在山下有看到不少外國遊客選擇搭乘大象上山，
但因導遊有説這些大象其實很可憐，完全不得休息，
他還看過牠們流眼淚...
想想就決定自行努力往上爬了〜
事實上，現在有了環山的緩坡，雖然是泥土碎石路
但總比以往要爬那筆直而上的石階要來得好些
大家就努力奮鬥吧〜
【巴肯山 Phnom Bakeng 】
傍晩時分前往欣賞日落，從這裡可以遠眺叢林裡的呉哥窟，也可以遠眺洞里薩湖。
登上 60 公尺左右斜坡，坡高且陡，其上的巴肯山山頂神殿以塔多聞名，所以也有『塔林』之稱，是觀看呉哥日落最佳的場所。
巴肯寺 Phnom Bakheng是在9世紀末時，由呉哥王朝國王耶輸跋摩Yasovarman一世所建，是一座供奉濕婆的印度教寺廟，建立於平坦的巴肯山頂。巴肯山四周有壕溝圍繞，象徵印度神話中環繞位於世界中心須彌山的鹹海。
在柬埔寨的第二天（之7）
7/15
從古代法院的小高台走下，來到下方那一大片青青的草地，
我們的馬車早已等待在此。
再度搭上馬車後，我們一路經過巴戎寺外圍及南城門，
來到了位於大呉哥南側，也是今天最硬的行程──巴肯山。
巴肯山是呉哥古跡區中最高的山，雖然標高只有64公尺，
不過爬起來也很累人...
在山下有看到不少外國遊客選擇搭乘大象上山，
但因導遊有説這些大象其實很可憐，完全不得休息，
他還看過牠們流眼淚...
想想就決定自行努力往上爬了〜
事實上，現在有了環山的緩坡，雖然是泥土碎石路
但總比以往要爬那筆直而上的石階要來得好些
大家就努力奮鬥吧〜
【巴肯山 Phnom Bakeng 】
傍晩時分前往欣賞日落，從這裡可以遠眺叢林裡的呉哥窟，也可以遠眺洞里薩湖。
登上 60 公尺左右斜坡，坡高且陡，其上的巴肯山山頂神殿以塔多聞名，所以也有『塔林』之稱，是觀看呉哥日落最佳的場所。
巴肯寺 Phnom Bakheng是在9世紀末時，由呉哥王朝國王耶輸跋摩Yasovarman一世所建，是一座供奉濕婆的印度教寺廟，建立於平坦的巴肯山頂。巴肯山四周有壕溝圍繞，象徵印度神話中環繞位於世界中心須彌山的鹹海。
（續前篇─《在柬埔寨的第二天 COMBODIA DAY 2（之5）》）
在柬埔寨的第二天（之6）
7/15
自巴戎寺的西門出來後，我們一行歩行前往附近的巴本宮殿，
由於宮殿在整修中，所以我們只在外圍走了一下，而這兒也是屬於皇宮遺址的一部分。
【巴本宮殿 Baphuon 】
此遺址是於十一世紀初建築完成的 Baphuon 國廟建築群，為當時柬國境内面積最大、高度最高的神廟，根據考古學家估計塔高 50 公尺，所以中國元朝大臣周達觀著作的「真臘風土記」所記載，給了『比金塔更高，望之鬱然』的印象。
【皇宮遺址 Royal Palace 】
整個皇宮遺址建於 13 世紀初，經歴了歲月、戰爭、風雨的洗禮，除了北牆岩石砌成的宮廷浴池、考古學家開挖的溝壑及散落的瓦片外，木頭建築的皇宮已經荒草頹圮、蕩然無存。
在逛完巴本宮殿後，我們在一處小攤稍坐，
等著在小攤帮忙的小朋友送上清涼的椰子水，
以消除南方的暑熱。
望著前方的空中宮殿，聽著導遊講解起它的故事傳説
不禁慶幸起自己不是這種地方的國王
毎天爬上爬下也是很辛苦的〜哈
因為行程的関係，我們放棄了爬上空中宮殿，
好能趕上巴肯山的日落，
照完相到此一遊後，我們就走出了宮門，離開皇宮的範圍。
【空中宮殿 Phimeanakas 】
『真臘風土記』記載為『金塔』，是呉哥城裡最高的建築，為當時皇城中的聖廟，整個建築構築於高台之上，所以給予『空中宮殿』的感覺，整個迴廊式的建築，可以說是後來小呉哥皇城的雛型，傳説中金塔上藏著一隻蛇精，晩上變成一個女人，國王必須毎天晩上與他同睡，否則國王或他的王國必有災難。
其他相片請見小K的PCHOME相簿《20080715大呉哥 & 巴肯山》
http://photo.pchome.com.tw/takamizawa/025/ ←相簿開放中
在柬埔寨的第二天（之6）
7/15
自巴戎寺的西門出來後，我們一行歩行前往附近的巴本宮殿，
由於宮殿在整修中，所以我們只在外圍走了一下，而這兒也是屬於皇宮遺址的一部分。
【巴本宮殿 Baphuon 】
此遺址是於十一世紀初建築完成的 Baphuon 國廟建築群，為當時柬國境内面積最大、高度最高的神廟，根據考古學家估計塔高 50 公尺，所以中國元朝大臣周達觀著作的「真臘風土記」所記載，給了『比金塔更高，望之鬱然』的印象。
【皇宮遺址 Royal Palace 】
整個皇宮遺址建於 13 世紀初，經歴了歲月、戰爭、風雨的洗禮，除了北牆岩石砌成的宮廷浴池、考古學家開挖的溝壑及散落的瓦片外，木頭建築的皇宮已經荒草頹圮、蕩然無存。
在逛完巴本宮殿後，我們在一處小攤稍坐，
等著在小攤帮忙的小朋友送上清涼的椰子水，
以消除南方的暑熱。
望著前方的空中宮殿，聽著導遊講解起它的故事傳説
不禁慶幸起自己不是這種地方的國王
毎天爬上爬下也是很辛苦的〜哈
因為行程的関係，我們放棄了爬上空中宮殿，
好能趕上巴肯山的日落，
照完相到此一遊後，我們就走出了宮門，離開皇宮的範圍。
【空中宮殿 Phimeanakas 】
『真臘風土記』記載為『金塔』，是呉哥城裡最高的建築，為當時皇城中的聖廟，整個建築構築於高台之上，所以給予『空中宮殿』的感覺，整個迴廊式的建築，可以說是後來小呉哥皇城的雛型，傳説中金塔上藏著一隻蛇精，晩上變成一個女人，國王必須毎天晩上與他同睡，否則國王或他的王國必有災難。
其他相片請見小K的PCHOME相簿《20080715大呉哥 & 巴肯山》
http://photo.pchome.com.tw/takamizawa/025/ ←相簿開放中
（續前篇─《在柬埔寨的第二天 COMBODIA DAY 2（之4）》）
在柬埔寨的第二天（之5）
7/15
【大呉哥城Angkor Thom】（又名呉哥通、通王城）
「Angkor」一詞，是由梵語「nagara（都市）」而來，「Thom」是高棉語中的「大」，
故Angkor Thom原是「偉大城市」之意，
是一長�邀�3公里的正方形王城。
據説，在蘇耶跋摩二世去逝後，呉哥王國陷入内亂，
接著外敵占婆入侵，搜括破壞首都耶輸陀羅補羅。
當時還是王子的加亞華爾曼七世驅逐占婆人，
1181年登基為王，在位30餘年間帝國達至頂盛。
他在成為廢墟的首都大興土木，重建了呉哥城（Angkor Thom）。
鑑於先前被占城入侵的慘痛經驗，
加亞華爾曼七世將呉哥城的城牆築得特別高又厚實，
城外並建有護城河。
呉哥城最外圍是由3公尺深的護城河，以及紅土所建的8公尺高的城壁所包圍著。
外圍有五座城門：南大門、北大門、西大門、死者門、勝利門。
各城門均為塔之造型，東西南北四面雕有笑面佛像。
外圍100公尺�酖�壕溝，可容百萬市民，直可與羅馬城匹敵。
城中大道成十字型，於國廟Bayon廟交會。
呉哥所有的寺宇門大多面向東，故東方才是正門。
但在呉哥城，除原本的東門外還有另建一「勝利門」，
進門後可直通鬥象台，並建有道路直通國廟北方的皇宮，
據考證應該是用來迎接勝利歸來的士兵所走的凱旋門。
而相距500m的東門則是死者之門──往生後之遺體會經由此門送出火化、安葬。
南門於前一篇已介紹過，
至於其他的兩座城門則分別是給犯罪者通行用的西門，以及一般百姓通行用的北門。
我們的馬車在經過南城門大道後
來到城中最主要的國廟──巴戎寺。
由於是從東南方進入的
一整個逆光
修圖修好久呀〜 *淚奔
【巴戎寺 Bayon 】
Bayon的稱呼很廣泛，用高棉發音的話，「Ba」是「美麗」之意，「yon」有「塔」之意。
由 49 座大大小小寶塔所構成的國廟巴戎寺 Bayon ，
是佛教與印度教混雜的呉哥古跡，位於呉哥城的中央。
其中最特殊的設計，就是毎一座塔的四面都刻有三公尺高的微笑面容，
兩百多個微笑浮現在葱�囘�森林中，
多變的光線或正或側，時強時弱地探照，
樹草中的蟲鳥此起彼落的交織輪唱，好似一個設計新穎的聲光舞台秀。
軒昂的眉宇、中穩的鼻樑、熱情的厚唇、慈善的氣質，
佛像的微笑反而勝過建築本身的宏偉，而成為旅客最深的印象，
「高棉的微笑」一語就是從此而來。
該寺本來是大乘佛教的寺院，
之後呉哥王朝接受印度教，寺院全部都印度教化。
這是根據建築物有部分佛像被拔除的痕跡，以及有印度神像來推測而得。
1933年，根據法國遠東學院的調查，中央殿堂亦曾經有佛陀的雕像。
在柬埔寨的第二天（之5）
7/15
【大呉哥城Angkor Thom】（又名呉哥通、通王城）
「Angkor」一詞，是由梵語「nagara（都市）」而來，「Thom」是高棉語中的「大」，
故Angkor Thom原是「偉大城市」之意，
是一長�邀�3公里的正方形王城。
據説，在蘇耶跋摩二世去逝後，呉哥王國陷入内亂，
接著外敵占婆入侵，搜括破壞首都耶輸陀羅補羅。
當時還是王子的加亞華爾曼七世驅逐占婆人，
1181年登基為王，在位30餘年間帝國達至頂盛。
他在成為廢墟的首都大興土木，重建了呉哥城（Angkor Thom）。
鑑於先前被占城入侵的慘痛經驗，
加亞華爾曼七世將呉哥城的城牆築得特別高又厚實，
城外並建有護城河。
呉哥城最外圍是由3公尺深的護城河，以及紅土所建的8公尺高的城壁所包圍著。
外圍有五座城門：南大門、北大門、西大門、死者門、勝利門。
各城門均為塔之造型，東西南北四面雕有笑面佛像。
外圍100公尺�酖�壕溝，可容百萬市民，直可與羅馬城匹敵。
城中大道成十字型，於國廟Bayon廟交會。
呉哥所有的寺宇門大多面向東，故東方才是正門。
但在呉哥城，除原本的東門外還有另建一「勝利門」，
進門後可直通鬥象台，並建有道路直通國廟北方的皇宮，
據考證應該是用來迎接勝利歸來的士兵所走的凱旋門。
而相距500m的東門則是死者之門──往生後之遺體會經由此門送出火化、安葬。
南門於前一篇已介紹過，
至於其他的兩座城門則分別是給犯罪者通行用的西門，以及一般百姓通行用的北門。
我們的馬車在經過南城門大道後
來到城中最主要的國廟──巴戎寺。
由於是從東南方進入的
一整個逆光
修圖修好久呀〜 *淚奔
【巴戎寺 Bayon 】
Bayon的稱呼很廣泛，用高棉發音的話，「Ba」是「美麗」之意，「yon」有「塔」之意。
由 49 座大大小小寶塔所構成的國廟巴戎寺 Bayon ，
是佛教與印度教混雜的呉哥古跡，位於呉哥城的中央。
其中最特殊的設計，就是毎一座塔的四面都刻有三公尺高的微笑面容，
兩百多個微笑浮現在葱�囘�森林中，
多變的光線或正或側，時強時弱地探照，
樹草中的蟲鳥此起彼落的交織輪唱，好似一個設計新穎的聲光舞台秀。
軒昂的眉宇、中穩的鼻樑、熱情的厚唇、慈善的氣質，
佛像的微笑反而勝過建築本身的宏偉，而成為旅客最深的印象，
「高棉的微笑」一語就是從此而來。
該寺本來是大乘佛教的寺院，
之後呉哥王朝接受印度教，寺院全部都印度教化。
這是根據建築物有部分佛像被拔除的痕跡，以及有印度神像來推測而得。
1933年，根據法國遠東學院的調查，中央殿堂亦曾經有佛陀的雕像。
AV8D〜照過來
今天是個普天同慶的日子
應該要改為國定假日才對〜
居然給我下雨
有沒有搞錯啊！！！（呐喊）
以下是一則來自柬埔寨的有趣新聞...
是繼威而鋼誤打誤撞成了男性救星後，另一個歪打正著的範例。
保險套潤滑劑治粉刺有奇效 成柬埔寨人美容新寵
以下新聞取自AOL
來源:中新網 發布時間:2008-08-28 20:33:00
分類:亞洲訊息
【中新網8月28日電】 綜合報導，柬埔寨當地媒體28日稱，一種專門為性工作者和同性戀設計的保險套潤滑劑，因治療粉刺效果顯著，而在柬廣受追捧。
據悉，這個名為Number One Plus潤滑劑由國際人口服務組織生産。
28歲的賣主Tep Kemyoeurn表示，該産品治療粉刺的效果非常棒。29歲的Khen Vanny在接受採訪時表示，試遍各種方法，惟獨該潤滑劑奏效，各個年齡層的女性都開始使用該産品來擺脱粉刺困擾。
據賣主介紹，毎包潤滑劑的售價是500里爾。該媒體還敦促專家就這一「意外」療效展開調查。目前國際人口服務組織還沒有就潤滑劑額外的美容療效發表評論。
【編輯:陳曉曉】
嗯，一包1/8美金的粉刺良藥，聽起來還不錯〜
今天是個普天同慶的日子
應該要改為國定假日才對〜
居然給我下雨
有沒有搞錯啊！！！（呐喊）
以下是一則來自柬埔寨的有趣新聞...
是繼威而鋼誤打誤撞成了男性救星後，另一個歪打正著的範例。
保險套潤滑劑治粉刺有奇效 成柬埔寨人美容新寵
以下新聞取自AOL
來源:中新網 發布時間:2008-08-28 20:33:00
分類:亞洲訊息
【中新網8月28日電】 綜合報導，柬埔寨當地媒體28日稱，一種專門為性工作者和同性戀設計的保險套潤滑劑，因治療粉刺效果顯著，而在柬廣受追捧。
據悉，這個名為Number One Plus潤滑劑由國際人口服務組織生産。
28歲的賣主Tep Kemyoeurn表示，該産品治療粉刺的效果非常棒。29歲的Khen Vanny在接受採訪時表示，試遍各種方法，惟獨該潤滑劑奏效，各個年齡層的女性都開始使用該産品來擺脱粉刺困擾。
據賣主介紹，毎包潤滑劑的售價是500里爾。該媒體還敦促專家就這一「意外」療效展開調查。目前國際人口服務組織還沒有就潤滑劑額外的美容療效發表評論。
【編輯:陳曉曉】
嗯，一包1/8美金的粉刺良藥，聽起來還不錯〜
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